pOUR QUI ?

SPORTIFS / SPORT

Golf, cyclisme, course à pied, tennis, foot… La pratique de ces sports est une excellence habitude, des lors qu’elle est faite dans le respect des capacités physique de chacun. Il faut alors un plan d’entrainement progressif et des plages de récupération pour éviter la fatigue, les douleurs et les risques de blessures.

Toute perte de mobilité d’articulation, de ligament, de muscles ou de viscères peut provoquent un déséquilibre de l’organisme et de l’état de santé général, d’autant plus chez les sportifs. Ces pertes de mobilité peuvent se manifester de façon très variée, de la simple contracture à la douleur chronique.

Une consultation chez votre Ostéopathe pour sportifs Lunel vous permettra de prévenir ces douleurs.

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

La séance d’ostéopathie pour les sportifs  se déroule de la même manière qu’une séance classique : 

  • une anamnèse (nombreuses questions sur les antécédents cliniques, l’environnement, etc.),
  • un bilan complet,
  • des tests de mobilités statiques et dynamiques
  • Le traitement.

Le sport est une part essentielle de l’hygiène de vie. Il réduit les risques de surpoids, améliore l’humeur et le sommeil et prévient même certaines maladies, cardiaques notamment. Néanmoins, cela demande un suivi, surtout passé 40.

L’ostéopathe en préventif est alors vraiment recommandée pour : 

  • éviter les blessures et placer le corps dans les meilleures conditions possibles afin de faire face à un effort sportif.
  • Mieux recevoir des contraintes ou des chocs.     
  • Prévention de crampes, de courbatures et de tendinites
  • Augmentation de la circulation sanguine dans les tissus,et élimination des toxines des muscles et des tendons.
  • Rétablissement plus rapide, ce qui permet de rester performant malgré les contraintes et chocs subis.

DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

la séance chez l’ostéopathe pour sportifs Lunel se déroule de la même manière qu’une séance classique :

  • une anamnèse (nombreuses questions sur les antécédents cliniques, l’environnement, etc.),
  • un bilan complet,
  • des tests de mobilités statiques et dynamiques
  • Le traitement.

Le sport est une part essentielle de l’hygiène de vie. Il réduit les risques de surpoids, améliore l’humeur et le sommeil et prévient même certaines maladies, cardiaques notamment. Néanmoins, cela demande un suivi, surtout passé 40.

L’ostéopathe pour sportifs en préventif est alors vraiment recommandée pour : 

  • éviter les blessures et placer le corps dans les meilleures conditions possibles afin de faire face à un effort sportif.
  • Mieux recevoir des contraintes ou des chocs.     
  • Prévention de crampes, de courbatures et de tendinites
  • Augmentation de la circulation sanguine dans les tissus,et élimination des toxines des muscles et des tendons.
  • Rétablissement plus rapide, ce qui permet de rester performant malgré les contraintes et chocs subis.

L'approche de votre ostéopathe pour sportifs Lunel

  • Je recommande de faire des séances régulières, surtout si l’on prépare une compétition ou une course.
  • Dans  cette indication, une séance par trimestre me semble indispensable.
  • En libérant toutes les restrictions de mobilité, dans les muscles et les articulations, je rétablis un bon flux sanguin dans l’ensemble des tissus soumis a des contraintes lors de l’effort. Cela améliore le potentiel et la souplesse articulaire.

Iraudo Marine

Ostéopathe D.O luNEL